«Заблокированные нейроны»

Если вы оставили попытки похудеть, потому что слишком устали безуспешно стараться, если вы задумались о здоровье и хотите перемен — у меня хорошие новости. В своей книге доктор наук Сьюзан Пирс Томпсон делится ошеломляюще простым решением проблемы похудения. Дело в том, что наш собственный мозг часто мешает это сделать. «Заблокированные нейроны» — это простой подход, в его основе лежат четыре Разумные Границы — четкие правила, через которые нельзя переступать. Автор предлагает план питания, который подойдет кому угодно, и объясняет, как перенастроить мозг, чтобы навязчивые желания исчезли.

Артикул

1618

Направление

Саморазвитие

Год выпуска

2019